Diễn viên Lan Phương giảm 12 kg, cảm thấy cơ thể săn chắc hơn nhờ tập luyện sau hơn ba tháng sinh con gái thứ hai.
Khi xuất hiện tại một sự kiện hồi giữa tháng 6, Lan Phương gây bất ngờ với vóc dáng gọn gàng, thon thả. Nữ diễn viên cho biết cô không giảm cân nhiều, khoảng 12 kg so với khi bầu nhưng thấy cơ thể thay đổi nhanh, săn chắc hơn từ ngày chăm chỉ luyện tập.
Theo nữ diễn viên “Nàng dâu order”, cách chọn đồ ít họa tiết, tôn dáng cũng giúp cô che đi bắp tay, vai chưa thon gọn. Cô cũng mặc thêm áo corset để định hình vòng hai, khiến eo trông thon thả và tự tin hơn khi mặc đồ đi sự kiện.
Lan Phương duy trì tập pilates, gym với cường độ nhẹ nhàng và có sự hướng dẫn của PT. Theo nữ diễn viên, luyện tập giúp cơ bụng co lại, vai gáy thẳng hơn nên vóc dáng cũng cao, thẳng và thon gọn hơn.
Nữ diễn viên cho biết cùng với luyện tập, cô bớt khẩu phần ăn, hạn chế tinh bột, đồ ngọt và đồ dầu mỡ để giảm cân hiệu quả nhưng vẫn giữ được sữa cho con bú.
Theo nữ diễn viên, lượng đồ ăn nạp vào cơ thể không quan đến lượng sữa của mẹ. Từ ngày luyện tập và giảm ăn, cô vẫn thấy đủ sữa cho con bú. Những lúc bận rộn, phải ra ngoài, cô sẽ duy trì hút khoảng 4-5 lần mỗi ngày để dành cho con.
Diễn viên Lan Phương thú nhận lần sinh thứ hai khó về dáng hơn so với lần đầu cộng với việc sinh mổ nên cơ thể cần nhiều thời gian hồi phục hơn. Cô tiết lộ khi mang bầu lần hai do gặp vấn đề dây rốn bám màng nên tránh không hoạt động mạnh, chỉ đi lại nhẹ nhàng khiến cơ thể lâu về dáng hơn so với lần sinh nở đầu.
Em bé thứ hai của vợ chồng Lan Phương sinh ngày 3/5, hiện được gần 4 tháng tuổi. Em bé thừa hưởng nhiều nét giống bố, được mẹ cho ra ngoài chơi và đi máy bay từ sớm nên không lạ lẫm với chốn đông người.
Lan Phương sinh năm 1983, được biết đến từ vai Mai Lan trong phim “Cô gái xấu xí” phát sóng năm 2004. Từ đó, cô có hàng chục bộ phim cả truyền hình lẫn điện ảnh. Vài năm gần đây, cô tham gia các phim: “Cả một đời ân oán”, “Thương ngày nắng về”, “Gia đình mình vui bất thình lình”…
News
Lần nào sang nhà thằng bạn chơi cũng thấy bà nội nó đon đả ra nói chuyện còn làm rất nhiều đồ ăn ngon cho tôi. Dần dần tôi bắt đầu có tình cảm với bà. Đến khi tôi quyết định tỏ tình thì nhận được câu trả lời chóa-ng vá-ng
Theo đó, đây là mối tình giữa một người phụ nữ tên Kurata Ratsuko, 61 tuổi với một người đàn ông trẻ chỉ mới 29 tuổi. Cặp đôi chênh lệch nhau tới 32 tuổi, chẳng khác nào mẹ con, thế…
Sinh ra trong gia đình nghèo rớt mùng tơi. Sau khi lên đại học tôi cắt đứt mọi liên lạc với cha mẹ đổi cả tên họ để quen và cưới cô tiểu thư phố cổ. 10 năm khi vô tình đi công tác qua nhà cũ, tôi bàng hoàng khi thấy 1 ngôi mộ có ảnh mình ngay trước….
Mỗi gia đình lại có những cách giáo dục con cái khác nhau, tuỳ vào hoàn cảnh và điều kiện tài chính. Nhưng suy cho cùng, phụ huynh nào cũng mong con cái có thể phụng dưỡng lại mình sau…
Mai Phương Thúy chuẩn bị làm mẹ
Được biết ở tuổi U40, Mai Phương Thúy nói cô không bị áp lực chuyện kết hôn, sinh con. Mới đây, thông tin Mai Phương Thuý chuẩn bị kết hôn nhận được sự quan tâm của đông đảo netizen. Bạn thân cũng…
Những ngày cuối đời của nam diễn viên vừa quadoi ở tuổi 39
Sau khi nhập viện, bác sĩ cho biết Lê Hùng bị đột quỵ, xuất huyết mạch máu não, chỉ còn 10% khả năng cứu được. Những ngày qua, thông tin nghệ sĩ cải lương Lê Hùng đột ngột qua đời ở tuổi…
Trương Ngọc Ánh đã có tình yêu mới sau khi chia tay Anh Dũng?
Trương Ngọc Ánh khoe vẻ đẹp quyền lực và quyến rũ trong bài đăng mới. Mới đây, Trương Ngọc Ánh gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh mới lên trang cá nhân. Trong bài đăng, nữ siêu mẫu thu…
Thúy Diễm khoe bụng bầ.u vượt mặt, lần này vẫn dự sinh ở Mỹ?
Mới đây, diễn viên Thúy Diễm gây sốt khi chia sẻ loạt ảnh mới, khoe bụng bầu lớn. Được biết, đây là tạo hình của bà xã Lương Thế Thành trong phim truyền hình mới. Thời gian gần đây, Thúy Diễm hoạt…
End of content
No more pages to load